עוף אליזבתני

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף אליזבתני יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 352 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו קורנפלור, שמן חמניות, חומץ סיידר, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: חזיר אליזבתני מתובל ותבשיל פירות, Elizabethan עשב אנגלי וסלט פרחים עם רוטב דבש, ו אני לא עוף עוף: חזה עוף צלוי פריך עם כתום והל.