עוף אלפרדו וברוקולי

המתכון עוף אלפרדו ברוקולי מוכן תוך כ 25 דקות, וזה בהחלט מדהים חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 403 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפלים קלויים בבקבוקים, שמן זית, פסטה לינגווינית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. . נסו עוף וברוקולי אלפרדו, עוף ברוקולי אלפרדו, ו עוף ברוקולי אלפרדו (מתכונים דומים).