עוף אסייתי, אטריות וסלט ירקות

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף אסייתי, אטריות וסלט ירקות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 358 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב סויה, חומץ יין אורז, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 38 דקות. נסו סלט אטריות ירקות אסיה עם רוטב בוטנים חריף, סלט אטריות עוף אסייתי לשניים, ו סלט אטריות עוף אסייתי (מתכונים דומים).