עוף אפוי עם ירקות קיץ

עוף Herbed עם ירקות הקיץ נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חצאי חזה עוף, שמן זית, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 31 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו לובסטר בגריל וירקות קיץ עם חמאת אפיק חריף, פטוצ'יני עם עוף וירקות אפויים, ו קציצות עוף Herbed עם ירקות חורף קלויים (מתכונים דומים).