עוף אפוי עם שומר ותפוחים

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עוף אפוי עם שומר ותפוחים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 618 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי פוג'י, חומץ סיידר, עלי מרווה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו עוף רוזמרין אפוי עם תפוחים, עוף אפוי W / תפוחים קינמון, ו תפוחי אדמה מתוקים אפויים עם נקניק עוף ותפוחים ותפוחי אדמה אפויים עם עוף מוקרם (מתכונים דומים).