עוף אפוי שזיף כפול

עוף אפוי שזיף כפול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 295 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לך בצל ירוק, רוטב צ'ילה, שאלוט, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשזיפים יבשים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פודינג מסוכר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. נסו עוף אפוי שזיף כפול, שזיף כפול מצופה פריך, ו פודינג שזיפים אפוי (מתכונים דומים).