עוף בבישול איטי קריאולי
עוף בבישול איטי קריאולי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תיבול, מלח ופלפל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1228 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 שעות ו-10 דקות. אנשים רבים באמת אהבו את המנה העיקרית. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה מדהים. נסו בישול איטי עוף קריאולי ונקניקיות, בישול איטי קריאולית Jambalaya (בישול עבור 2), ו שעועית ירוקה בסגנון קריאולי (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים חזה עוף בסיר איטי. מתבלים במלח, פלפל ובתיבול בסגנון קריאולי לפי הטעם. מערבבים עגבניות עם נוזל, סלרי, פלפל, שום, בצל, פטריות, ופלפל חלפיניו.
מבשלים נמוך במשך 10 עד 12 שעות, או על גבוה במשך 5 עד 6 שעות.