עוף בגריל ועטיפת סלט תות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף בגריל & סלט תות לעטוף. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו תותים, טורטיות, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בורבון עם פקאן: דרום קלאסי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו עוף בגריל ועטיפת סלט תות, עטיפת סלט קיסר עוף בגריל, ו סלט עוף בגריל ברוטב חריף של סאני (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את חזה העוף בשקית אחסון פלסטיק גדולה. לאטום את התיק, משאיר פתח קטן, ואז להשתמש מערוך להלום את השדיים עד שהם עובי אחיד.
יוצקים חצי ויניגרט בלסמי, ולאחר מכן לאטום את התיק להשרות במקרר במשך 1 שעה.לאחר העוף במרינדה, גריל אותו עד שהוא נעשה באמצע, על 5 דקות לכל צד.
הסר מהחום והנח בצד כדי להתקרר מעט. קוביות עד העוף כאשר הוא מגניב מספיק כדי להתמודד.
מוסיפים את סלט ירקות לקערה גדולה.
מוסיפים חצי מהרוטב הנותרים וזורקים אותו למעייל את הירוקים.
תוסיף עוד אם זה צריך את זה.
מוסיפים את התותים, עוף, בצל ירוק ופקאנים. לזרוק אותו בעדינות כמה פעמים עד שהוא כל משולב. למעלה עם גבינת עיזים מתפוררת ולזרוק כמה פעמים.
מניחים כמות שווה של סלט באמצע כל טורטייה.
להפשיל, ולאחר מכן לחתוך לחצי.
מגישים עוטפת עם צ ' יפס ותותים נוספים.