עוף בגריל לימון וסלט פסטה
עוף בגריל לימון וסלט פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 295 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . אם יש לך מיץ לימון, פסטת עניבת פרפר, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. נסו עוף בגריל עם פסטה בזיליקום לימון, קישואים בגריל, חציל עם לימון וסלט פסטה פורטר, ו עוף בגריל עם לימון קרמי, אספרגוס ופסטה עם ארטישוק (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים חרדל, שמן ומיץ לימון עם מקציף תיל עד מעורבב היטב.
מערבבים פסטה, עוף, ברוקולי ופלפל אדום בקערה גדולה.
להוסיף תערובת חרדל; לזרוק מעיל. כיסוי.
מקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.