קושימומחה
מוכן ב56 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

עוף בגריל עם עוגות תירס טריות

עוף בגריל עם עוגות תירס טריות
עוף בגריל עם עוגות תירס טריות הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 48 גרם של שומן, וסך הכל 736 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 56 דקות. אם יש לך שמן זית, ארוגולה, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הלימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח, לימונדה וקרח אוכמניות. כקינוח. מתכונים דומים: עוף חרדל בגריל עם תירס פולנטה טרי, סלט עוף בגריל עם פטה, תירס טרי ואוכמניות, ו קארי בגריל & עוף במרינדה קפיר עם סלסה תירס טרי.

הוראות

1
מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה). מגררים גרידת לימונים שווה 1 כף.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
חותכים לימונים במחצית; לסחוט מיץ מלימונים לתוך כוס מדידה שווה 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
3
להקציף יחד גרידת לימון, מיץ לימון, שום, הבא 3 מרכיבים, ו 1 כפית. מלח. להזמין תערובת לימון 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
4
יוצקים את תערובת הלימון הנותרת בשקית מקפיא פלסטיק גדולה zip-top; מוסיפים עוף. חותם וצינה 15 דקות, פונה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
5
הסר עוף מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מברשת תירס עם 1 כף. שמן זית; מפזרים 1/2 כפית הנותרים. מלח.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
7
עוף גריל ותירס באותו זמן, מכוסה במכסה גריל, 20 דקות, הפיכת עוף פעם אחת ולהפוך תירס כל 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
8
הסר עוף, וכיסוי. החזק כל קלח בגריל זקוף על קרש חיתוך, לחתוך בזהירות כלפי מטה, חיתוך גרעינים מקלח.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
9
מערבבים יחד תערובת לחם תירס ו 2/3 כוס מים בקערה קטנה עד חלקה. מערבבים בזיליקום ו 1 כוס גרעינים תירס בגריל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לחם תירסתערובת לחם תירס
גרעינים תירסגרעינים תירס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
10
יוצקים על 1/4 גביע הבלילה עבור כל עוגת תירס על מחבת חם, משומן קלות. מבשלים עוגות 3 עד 4 דקות או עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים יבשים ומבושלים; להפוך ולבשל בצד השני.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
11
פרוסת עוף דקה. כדי לשרת, מניחים 2 עוגות תירס על כל צלחת, העליון עם עוף 2 פרוסות בייקון. לזרוק ארוגולה עם תערובת לימון שמורות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
12
מניחים ארוגולה על בייקון ומפזרים גרעיני תירס.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירסגרעינים תירס
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת