עוף בוטנים חריף

עוף בוטנים חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 595 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך שמן בוטנים, פלפל קאיין טחון, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בחמאת הבוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חמאת בוטנים שיבולת שועל עוגיות שוקולד צ'יפס כקינוח. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: כריך גבינה בגריל עוף בוטנים פיקנטי (aka להמס סאטה העוף), עוף בוטנים חריף, ו עוף בוטנים חריף.