עוף בוטנים עם אטריות

עוף בוטנים עם אטריות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 492 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 18 אוהדים. אם יש לך בוטנים, חזה עוף מוכן, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו אטריות בוטנים עם עוף, אטריות עוף בוטנים תאילנדי, ו אטריות בוטנים עם עוף.