עוף בזיגוג הויסין עם אפונה הצמד סוכר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מזוגג הויסין עם אפונה הצמד סוכר. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 414 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח כשר, שומשום, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 16 דקות. מתכונים דומים: גזר מזוגג כתום ואפונה הצמד סוכר, עוף תאילנדי עם אפונה הצמד סוכר, ו עוף לימון עם אפונה הצמד סוכר.