קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

עוף בזיגוג חמוץ מתוק

עוף בזיגוג חמוץ מתוק
עוף חמוץ מתוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 386 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם שימורי משמש, תערובת מרק בצל, עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. . מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 32%. נסו כנפי עוף מזוגגות חרדל עם רוטב טבילה חמוץ מתוק-ומסגיר, חזירונים מזוגגים מתוקים וחמוצים, ו Cipollini עם זיגוג בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לשטוף את העוף, לטפוח יבש ולסדר בתבנית אפייה 9 x 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מערבבים רוטב רוסי, שימורים ומרק מערבבים יחד בקערה וכפית את התערובת על חתיכות העוף.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
משמרמשמר
תערובת מרקתערובת מרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 45 עד 60 דקות, מדי פעם בכפית את הרוטב על העוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור