עוף במקדמיה ומנגו

עוף מקדמיה ומנגו נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 219 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, חצאי חזה עוף עור עצמות, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב אגוזי מקדמיה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה עם שוקולד ואגוזי מקדמיה כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 44%. נסו מנגו ועוף מקדמיה, מקדמיה-עוף מנגו, ו מנגו סירות עוף עם אגוזי מקדמיה (מתכונים דומים).