קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות4
מגזין

עוף בסגנון באפלו-בישול איטי תופים עוף

עוף בסגנון באפלו-בישול איטי תופים עוף
עוף בסגנון באפלו איטי בישול תופים עוף הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 384 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך רוטב ברביקיו מקורי, תופים עוף, רוטב חווה קלאסי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-10 דקות. נסו 365 ימים של בישול איטי: בישול איטי אפוי באפלו גבינת שמנת עוף Taquitos, בישול איטי באפלו עוף לטבול, ו בישול איטי באפלו עוף לטבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בבישול איטי; לכסות עם מכסה. מבשלים על נמוך 6 עד 7 שעות (או על גבוה 4 עד 5 שעות).
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
השתמש בכפית מחוררת כדי להעביר תופים לצלחת. להיפטר מהרוטב שנשאר בבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
תופים עוףתופים עוף
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
מפזרים תופים עם בצל.
מרכיבים שתצטרך
תופים עוףתופים עוף
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
4
מגישים עם רוטב לטבילה.