עוף בסגנון ניו אורלינס

עוף בסגנון ניו אורלינס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, פלפל, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 69%. נסו כנפי עוף ברביקיו בסגנון ניו אורלינס: מושלם לסופרבול, שרימפס בסגנון ניו אורלינס, ו שרימפס בסגנון ניו אורלינס (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה, עוף חום בכפית 1 שמן; מוציאים ומניחים בצד. באותה מחבת הקפיצו את הגזר, הפטריות, הבצל והפלפלים בשמן שנותר למשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

גב שומן חזיר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

טורטיות קמח טריות, להגשה

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים שום; מבשלים 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

מוסיפים מים; מביאים לרתיחה. מערבבים פנימה את השעועית, תערובת האורז והעוף; מחזירים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 30-35 דקות או עד שנוזל נספג והאורז רך.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

תוספות, אופציונלי