עוף בסגנון ניו אורלינס

עוף בסגנון ניו אורלינס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, פלפל, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 69%. נסו כנפי עוף ברביקיו בסגנון ניו אורלינס: מושלם לסופרבול, שרימפס בסגנון ניו אורלינס, ו שרימפס בסגנון ניו אורלינס (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה, עוף חום בכפית 1 שמן; מוציאים ומניחים בצד. באותה מחבת הקפיצו את הגזר, הפטריות, הבצל והפלפלים בשמן שנותר למשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

שמן זית, לקלייה

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

מוסיפים שום; מבשלים 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

מוסיפים מים; מביאים לרתיחה. מערבבים פנימה את השעועית, תערובת האורז והעוף; מחזירים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 30-35 דקות או עד שנוזל נספג והאורז רך.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

יכול שעועית ירוקה, סחוטה