עוף בסגנון ספרדי עם אורז זעפרן (Arroz con Pollo) הוא עוף בסגנון ספרדי ללא גלוטן וללא לקטוז מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1402 קלוריות, 86 גרם חלבון ו 67g של שומן כל אחד. אם יש לכם עלה דפנה, אורז, עוף וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חוטי זעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת זעפרן כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו ARROZ CON POLLO: תבשיל עוף ואורז ספרדי, כל כך קל Arroz קון פולו (עוף ואורז ספרדי), ו Arroz Con Pollo (אורז עם עוף) (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטפוח עוף יבש מתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
שמן חום במחבת כבדה 12 אינץ '(לפחות 2 אינץ ' עמוק) על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז עוף חום מכל הצדדים, על 12 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מעבירים עוף עם מלקחיים לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
4
יוצקים את כל אבל 2 כפות שומן ממחבת ולהוסיף בצל, פלפל, ומלח לפי הטעם. מבשלים מעל חום מתון, ערבוב, עד מתרכך, על 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
5
מוסיפים שום, פפריקה ואורז, ואז מבשלים, ערבוב, 1 דקה.