עוף בסיר חרס עם שעועית שחורה וגבינת שמנת...יאם!
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף בסיר חרס עם שעועית שחורה וגבינת שמנת...יאם! יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 532 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעועית, תירס, סלסה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -3 דקות. נסו עוף בסיר חרס עם שעועית שחורה וגבינת שמנת...יאם!, עוף בסיר חרס עם שעועית שחורה ברוטב שמנת, ו עוף Crockpot עם שעועית שחורה ברוטב גבינת שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1 לקחת 4-5 קפוא, כן, קפוא, חזה עוף ללא עצמות לשים בסיר חרס.2
להוסיף 1 פחית שעועית שחורה, סחוט, 1 צנצנת של סלסה, 1 פחית תירס סחוט.3 לשמור בסיר קרוק על גבוה במשך כ 4-5 שעות או עד העוף מבושל.4
להוסיף 1 חבילה של גבינת שמנת (פשוט לזרוק אותו על גבי!) ולתת לשבת במשך כ 1/2 שעה.5 הכל נעשה וליהנות!