עוף בקארי עם אפונה האביב

עוף בקארי עם אפונה האביב הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 427 קלוריות. אם יש לכם זנגביל, קינמון טחון, אבקת קארי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. נסו עוף אביב עם אפונה ובצל, Fricassee עוף האביב עם אפונה, ו עוף אביב עם גזר ואפונה (מתכונים דומים).