עוף בקמח תירס פריך

עוף קריספי קמח תירס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לכם חצאי חזה עוף, חלבונים ביצה, סלסהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קריספי Cornmeal-מאפינס Gruyère, קמח תירס פריך-וופלים בייקון, ו עוף מצופה קמח תירס (מתכונים דומים).