עוף ברוטב סצ'ואן

עוף עם רוטב סצ'ואן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 836 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו סוכר, מרגרינה, יין אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן בישול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה אוכמניות גלם עם ציפוי פירור כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עוף סצ'ואן חריף, עוף סצ'ואן מוקפץ ומטגנים, ו עוף סצ'ואן חריף עם סקווש ספגטי (מתכונים דומים).