עוף בשומשום כתום וירקות מוקפצים ומטגנים

עוף בשומשום כתום ומטגנים ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 196 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פלפלים, גרידת תפוז, שמן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. נסו עוף בשומשום כתום וירקות מערבבים מתכון ומטגנים, סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, ו שרימפס עם שומשום ותפוז ועוף מוקפץ (מתכונים דומים).