עוף ג'ינג'ר שומשום עם בוק צ' וי ופטריות

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף ג'ינג'ר שומשום עם בוק צ' וי ופטריות יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 281 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך חומץ אורז unseasoned, חצאי חזה עוף, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות מרלו עם שוקולד מרילוט כקינוח. נסו עוף ג'ינג'ר שומשום עם בוק צ' וי ופטריות, עוף ג'ינג'ר שומשום עם בוק צ' וי, בצל ופטריות, ו שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי (מתכונים דומים).