קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

עוף גבינה אופים עם תפוחי אדמה חדשים

עוף גבינה אופים עם תפוחי אדמה חדשים
אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן מתכונים לתיבת המתכון שלך, עוף זול לאפות עם תפוחי אדמה חדשים עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 736 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 1 שעה. אם יש לכם עגבניות, שן שום, תפוח אדמה חדש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מתכונים דומים: אפיית עוף ברוקולי גבינה, Cheesy Chicken-and-Pasta Bake, ו עוף גבינה לאפות פסטה.

הוראות

1
תנור חום 200c / 180c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בזהירות להרים את העור על הירכיים עוף ולהפיץ את הגבינה הרכה בין העור והבשר. לשבת את העוף בדיל צלייה, עור בצד למעלה, ולהקיף עם תפוחי אדמה ועגבניות חצוי, לחתוך את הצד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פלוס 2 כפיות שמנת חמוצה1/2 כוס פלוס 2 כפיות שמנת חמוצה
גבינה רכהגבינה רכה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
3
לפזר את העגבניות עם השום ואת זריזת אור של סוכר (זה עוזר להביא את המתיקות הטבעית שלהם). מפזרים את עלי הקורנית והנפיחים מעל הפח, מתבלים ומטפטפים בשמן. צלי במשך 45 דקות עד העוף ותפוחי אדמה מבושלים דרך עם עור פריך, זהוב.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'