קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

עוף גביני קל אני

עוף גביני קל אני
עוף זול קל אני ללא גלוטן מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו קרם מרוכז של מרק גבינת צ'דר, חצאי חזה עוף, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: פשטידת עוף עם גבינה קלה, עוף קל עם גבינה, ו עוף ממולא זול קל.

הוראות

1
לשטוף עוף, ולייבש טפיחה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
2
מפזרים מלח, פלפל ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
פלפלפלפל
מלחמלח
3
מקום בסיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
4
בקערה בינונית, מערבבים יחד קרם של מרק עוף, מרק פטריות וקרם של מרק גבינת צ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
שמנת של מרק עוףשמנת של מרק עוף
מרק גבינת צ ' דרמרק גבינת צ ' דר
קרםקרם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מבשלים נמוך במשך 6 עד 8 שעות. מערבבים שמנת חמוצה רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה