עוף ואורז לימון מהיר
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו Fast Lemon Chicken and Rice. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -37 גרם חלבון , 10 גרם שומן ובסך הכל 739 קלוריות . מתכון ללא גלוטן זה מגיש 2 . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לך בצל, מלח, מרק עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 67% . הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון פאי תפוחים מהיר , משקה מיץ תרופה מהירה וטירמיסו מהיר .
הוראות
במחבת מבשלים את ארבעת המרכיבים הראשונים בחמאה.
מערבבים עמילן תירס, מרק, מיץ לימון ומלח אם רוצים עד לקבלת תערובת חלקה; להוסיף למחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. מערבבים פנימה אורז ואפונה.
מסירים מהאש; מכסים ומניחים לעמוד 5 דקות. מרפרף עם מזלג.