עוף ואורז מטוגן מקדמיה

המתכון עוף ואורז מטוגן מקדמיה מוכן תוך כ 30 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל סיני. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. אם יש לך אגוזי מקדמיה, שיני שום, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו ג'מייקני Jerk Chicken, מטוגן Plantain ו קוקוס מקדמיה מטוגן קינואה, גלידה מטוגנת מנגו מקדמיה, ו מקדמיה מצופה טבעות בצל מאווי מאווי (אפוי לא מטוגן) (מתכונים דומים).