עוף ואנדוי ג'מבליה

Jambalayan עוף Andouille הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 484 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פלפל, קורנית, עלי דפנה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. נסו Chicken andouille Jambalaya, מהמזווה: Ro * Tel (עוף בסיר איטי ו-Andouille Jambalaya), ו Jambalaya נקניק עוף & Andouille - בלגן מתוק אחד (מתכונים דומים).