עוף וגזר עם רוטב יין
עוף וגזר עם רוטב יין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 559 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. אם יש לכם פלפל, יין, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: נאפה כרוב וגזר עם יין אורז-רוטב צדפות, נאפה כרוב וגזר עם אורז יין רוטב צדפות מתכון, ו גזר מבושל ביין.
הוראות
מערבבים גזר, עוף ושום בבישול איטי חשמלי, ומוסיפים יין.
מפזרים קורנית, מלח ופלפל שחור. מכסים עם מכסה; מבשלים על הגדרת חום נמוך במשך 8 שעות.
הסר גזר, עוף ושום עם כפית מחוררת, הזמנת נוזל בישול.
מניחים 1/3 כוס גזר, 3 שיני שום, ו 2 ירכיים עוף בכל אחד 4 קערות רדודות. כף 2 כפות של נוזל בישול שמור על כל מנה.