עוף ושרימפס
עוף ושרימפס דורש על 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 304 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, קמח, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . נסו Jambalaya עוף ושרימפס, עוף, שרימפס, ו Jambalaya חזיר, ו שרימפס עוף קריאולי (מתכונים דומים).
הוראות
חום 1 כף שמן במחבת גדולה מעל חום גבוה בינוני.
לטגן פטריות עד הזהב; להסיר ממחבת עם כף מחורץ ולהניח בצד.
הוסף עוד 2 כפות שמן למחבת.
בצל מטגן, שום ושרימפס עד אטום.
הסר ממחבת ולהוסיף פטריות.
בצלחת רדודה או קערה לערבב 2 כפות קמח עם 3/4 כפית מלח. לדלות עוף בקמח למעיל.
מוסיפים 1 כף שמן למחבת ועוף לטגן בשמן במשך 3 עד 5 דקות או עד שכבר לא ורוד.
מוסיפים עוף לתערובת פטריות / שרימפס.
חום 1 כף שמן במחבת ומערבבים 1 כף קמח. מבשלים כ -30 שניות, ערבוב כל הזמן, עד חום. מערבבים ביין, 1/2 כפית מלח ומים. להרתיח במשך 1 דקה.
הפחת את החום לרמה בינונית נמוכה והחזר תערובת שרימפס ועוף למחבת. מבשלים במשך כ 10 דקות, העונה עם פלפל ומגישים.