עוף זעפרן עם שזיפים מיובשים

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? עוף זעפרן עם שזיפים מיובשים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 360 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל, זעפרן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו עוף עם שזיפים מיובשים ואורגנו, עוף עם שזיפים ובייקון, ו עוף עם שזיפים מיובשים ואורגנו (מתכונים דומים).