עוף טאקיטוס או פלאוטס

Taquitos o Flautas de Pollo (עוף Taquitos או Flautas) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 583 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מחית עגבניות, טורטיות תירס, סלסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו טקיטוס פריכים וחליליות, עוף אפוי Flautas, ו עוף וגבינה Flautas (מתכונים דומים).