עוף טג'ין עם שומר וזיתים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל טג'ין עוף עם שומר וזיתים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 339 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא מיץ לימון, כמון טחון, ירכיים עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו עוף טג'ין עם שומר וזיתים, עוף טג'ין עם שומר, לימונים משומרים וזיתים ירוקים, ו עוף טג'ין עם זיתים ירוקים (מתכונים דומים).