עוף, ירקות ומרק פסטה

עוף, ירקות ומרק פסטה הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 341 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם שמן זית, פרחים כרובית, חזה עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: פפיון עניבה פסטה עם עוף וירקות, עוף וירקות פסטה לאפות, ו סלט עוף ופסטה עם ירקות טריים.