מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות25
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סקמפי שרימפס בגריל
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מתכונים קשורים
נגיסי עוף ג'ינג'ר דבש
טונה בגריל
כריכי חזיר מחמצת עם מיונז פטרוזיליה-פסטו
בשר חזיר וסלט קוסקוס עם פירות בגריל
מגזין

עוף כתום מנדרינה מתובל

עוף כתום מנדרינה מתובל
זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 65%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: לביבות פליאו מתובלות קינמון עם קומפוט תפוזים מנדרינה ופיסטוקים, סלט עוף כתום מנדרינה עם רוטב יוגורט וניל כתום שמנת, ו עוף מנדרינה כתום.

הוראות

1
משטחים עוף ל-1/2 אינץ'. עובי. בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את הקמח, המלח, הקינמון, הציפורן והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
עוף שלםעוף שלם
ציפורןציפורן
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
מוסיפים עוף, חתיכה אחת בכל פעם, ומנערים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
3
במחבת גדולה על אש בינונית מבשלים עוף בשמן וחמאה במשך 6-8 דקות מכל צד או עד שהמיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
בקערה קטנה שלבו את מיץ התפוזים, הסוכר החום ורוטב הסויה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
סוכר חוםסוכר חום
רוטב סויהרוטב סויה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מוציאים עוף ושומרים על חום.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
6
מוסיפים תערובת מיץ תפוזים למחבת; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, לא מכוסים, למשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מוסיפים תפוזים; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
כתוםכתום
8
מגישים עוף עם אורז ורוטב תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
כתוםכתום
רוטברוטב
אורזאורז
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו