עוף למון גראס ואספרגוס

עוף Lemongrass & אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 375 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך מרק עוף, חצאי חזה עוף, גבעול עשב לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. נסו עוף עשב לימון, עוף עשב לימון, ו עוף עשב לימון (מתכונים דומים).