עוף מבושל איטי ונקניקיות גמבו

עוף מתבשל איטי ונקניק גמבו יכול להיות רק קריאולית מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. במנה עיקרית זו יש 515 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תבלין קריאולי, מרק עוף, שמן בוטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-35 דקות. נסו עוף בתנור איטי ונקניק גמביה, עוף מתבשל לאט ומרק גמבו מעושן נקניק, ו כוס גאמבו איטית עם נקניק ועוף אנדויל (סיר חרס ) (מתכונים דומים).