עוף מבושל עם במיה ועגבניות

עוף מבושל עם אוקרן ועגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 73 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 722 קלוריות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך כמון טחון, מלח, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו במיה מבושלת ועגבניות, במיה מבושלת ועגבניות, ו במיה מבושלת ועגבניות (מתכונים דומים).