עוף מבשל לאט.

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף מבושל לאט גאמבו יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 218 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. 348 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם נקניקיות andouille, פלפל טחון, במיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: עוף מבשל לאט., עוף בתנור איטי ונקניק גמביה, ו עוף מבושל איטי ונקניקיות גמבו.