עוף מגורר ברוטב חריף

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 392 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . אם יש לך פלפל, רוטב סויה, חומץ אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף מגורר ברוטב שום, רוטב הפאדג'החם הטוב ביותר, ו רוטב פאדג'חם (מתכונים דומים).