עוף מוזהב עם עגבניות וזיתים

עוף זהוב עם עגבניות וזיתים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לכם שמן זית, עגבניות שרי, סוג אחר של בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: ירכיים עוף מטוגנות עם בצל פנינה, זיתים ירוקים, צימוקים מוזהבים ולימון משומר, עוף עם עגבניות וזיתים מתכון, ו עוף עם עגבניות מיובשות בשמש וזיתים.