עוף מוקפץ עם תירס ואדממה

המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה מובא לך על ידי Food.com. אם יש לך בצל, פלפל, edamame, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו עוף מוקפץ עם תירס ואדממה, סויה מוקפצת / מתכון edamame, ו סטייק צלע עם Sauteed Edamame ו Wasabi-רוטב חרדל (מתכונים דומים).