עוף מוקפץ צבעוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מוקפץ צבעוני. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 351 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, אורז חום, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. מתכונים דומים: מהיר, צבעוני טופו מוקפץ, עוף וברוקולי מוקפץ, ו עוף מהיר וברוקולי מוקפץ.