קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מגזין

עוף מוקרם מיני פיטאס

עוף מוקרם מיני פיטאס
קרם עוף מיני פיתות דורש סביב 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 196 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סלרי, עלי טרגון, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 22%. נסו עוף, כרוב, סלט צימוקים להפיץ עם פיטאס מיני, מיני המבורגרים טלה במיני פיטס עם צזיקי, ו פיתות עוף יווניות עם רוטב חרדל שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר את העור מן העוף ולמשוך את הבשר מן העצמות. זרוק את העור והעצמות.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
2
קוצצים את העוף ולשים אותו לקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיף את הסלרי, בצל ירוק, אגוזי מלך, טרגון, ומיונז; לערבב ביסודיות. אם התערובת היא לא שמנת מספיק, להוסיף עוד מיונז. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. מכסים ומקררים במשך 1 שעה כדי לתת לטעמים להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיונזמיונז
בצל ירוקבצל ירוק
טרגוןטרגון
אגוזי מלךאגוזי מלך
סלריסלרי
4
חותכים את הפיטות מיני לשניים, לפתוח את הכיסים, ודברים עם כף גדושה של תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פיתהפיתה

ציוד