עוף מזוייף.

עוף מזוייף ואדיוט נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 311 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ מזוקק, מיץ ליים, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 19 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון במרכז אמריקה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו נגיסי עוף מלאכותיים, טאקו עוף פו פו מזויף, ו מרק עוף וייטנאמי (פו פו מזויף) (מתכונים דומים).