עוף מטוגן

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את עוף מטוגן. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 503 קלוריות , 41 גרם חלבון ו -31 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. 351 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . אם יש לכם אבקת שום, קיצור ירקות, קמח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון ספונקולרי של 73% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף ג'מייקני, פלנטיין מטוגן וקוקוס מקדמיה מטוגנת קינואה , Cook the Book: Chicken Kara-age, AKA Japanese Fried Chicken , ו- Cook the Book: Chicken Kara-age, AKA Japanese Fried Chicken .