עוף מטוגן בצלצלים, שום וחומץ בלסמי

עוף מטוגן בצלצלים, שום וחומץ בלסמי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 1078 קלוריות, 81 גר' של חלבון, ו 71 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בייקון, שום, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף מטוגן בצלצלים, שום וחומץ בלסמי, עוף מטוגן ביין אורז וחומץ בלסמי, ו צנוניות האביב מטוגנות בצלצלי שאלוט וחומץ (מתכונים דומים).