עוף מטוגן בתנור ומקלות תיפוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מקלות עוף מטוגנים בתנור. מנה אחת מכילה 504 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-5 דקות. גשו לסופר וקנו שמרים תזונתיים, טימין, פלפל צ'ילה guajillo, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. נסו עוף מטוגן בתנור ומקלות תיפוף, עוף מטוגן בתנור קוריאני, ו מקל תיפוף מטוגן בתנור (מתכונים דומים).