מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות17
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
צ'ילי סינסינטי
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
סלט עוף קיץ
מרק כרובית עשיר
מתכונים קשורים
בייגלה רך
מקרוני עם חלב חמאה וגבינה
סלט צנון בגריל
חזיר בזיגוג חרדל ולימון עם ירקות צלויים
מגזין

עוף מטוגן בתנור חריף

עוף מטוגן בתנור חריף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מטוגן בתנור חריף. מנה אחת מכילה 968 קלוריות, 66 גרם חלבון ו 67 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך קמח לכל מטרה, שיני שום, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בתנור מטוגן עוף מטוגן-בתנור חריף עוף מטוגן הוא בטוח כדי לרצות את כל האורחים שלך, עוף מטוגן בתנור חריף, ו תנור פיקנטי עוף מטוגן לשניים.

הוראות

1
לטאטא חלב חמאה, שמן, רוטב פלפל חריף, חרדל, שום, 1 כפית מלח ו 1/2 כפית פלפל בקערה גדולה כדי להתמזג היטב.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בצל, ואז עוף ופונים למעיל. כיסוי; צמרמורת לפחות 3 שעות או עד 1 יום, הפיכת עוף מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים מדפים על 2 גיליונות אפייה גדולים rimmed.
4
לטאטא פירורי לחם, גבינה, קמח, טימין, פפריקה, קאיין ו 1 כפית מלח בתבנית אפייה גדולה להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר עוף מן המרינדה, המאפשר עודף לטפטף.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים עוף לתערובת פירורי לחם והופכים למעיל לחלוטין. סדר עוף, צד עור למעלה, על מדפים על גיליונות אפייה.
מרכיבים שתצטרך
7
בואו לעמוד 30 דקות.
8
מחממים תנור ל 218°.
9
טפטוף חמאה על עוף.
מרכיבים שתצטרך
10
אופים עד פריך, זהוב מבושל דרך, כ 50 דקות.
11
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
אנצ'ילדות צמחוניות
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
רולים של גולדן סהר
תערובת קולסלאו סרטנים
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר